强度训练延伸心理支持
NBA Foundation介绍的两个公益项目，把身体训练放进心理健康与人生支持的框架中。位于奥克兰的Lift US Foundation面向青少年开展以力量训练为重点的项目，并在与NBA Foundation合作后扩大服务。报道指出，谈到心理健康时，人们常先想到治疗、写日记或阅读，而规律运动同样可能成为重要出口。
Lift US关注“代际健康”
创始人Mike Jenkins把目标概括为帮助年轻人变得更强，并进一步影响家庭。他提出“代际健康”的概念：项目中的年轻人努力成为家里最健康的人，再把重视身体与心理状态的价值延续下去。这里的训练不只追求动作或重量，也强调青少年如何认识自身能力，在持续投入中建立信心与责任感。
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ICW把技能连接到工作
在波士顿和芝加哥运营的InnerCity Weightlifting，则服务于曾受系统性障碍和过往经历影响的人群。机构帮助有帮派经历者取得私人教练认证，再与付费客户建立联系。即使参与者不准备全职从事教练工作，ICW仍希望他们掌握安全锻炼和带领朋友训练的方法，同时说明自己需要什么、对哪些岗位感兴趣，以及阻碍生活稳定的因素。志愿者在协助客户改善体能时，也从这种互动中获得满足感。
